Hygiène intime

L'hygiène intime est essentielle pour se préserver des désagréments gynécologiques et des sensations d’inconfort. En effet, cette zone est constituée de muqueuses et de tissus plus fragiles que les autres parties du corps. Il est donc indispensable de lui accorder des soins spécifiques afin de préserver la flore vaginale.

Pour prendre soin de votre zone intime, voici les 5 conseils à appliquer au quotidien :

1- Choisissez un gel lavant adapté à votre zone intime

2- Nettoyez uniquement votre vulve : Le vagin s'auto-nettoie naturellement grâce à ses sécrétions. Nettoyer l'intérieur du vagin peut perturber cet équilibre et favoriser la prolifération de bactéries nocives.

3- La douche vaginale est à proscrire : Elle perturbe la flore bactérienne naturelle, qui joue un rôle protecteur contre les infections. Elles peuvent également entraîner une sécheresse vaginale et des irritations.

4- Privilégiez le coton pour vos sous-vêtements : Les matières synthétiques comme l'élasthane ou le polyester retiennent l'humidité et favorisent le développement de bactéries, augmentant ainsi les risques d’infection. Le coton est plus respirant et hypoallergénique, préservant ainsi votre flore vaginale et votre confort intime.

5- Préférez les vêtements amples ! Les pantalons trop serrés peuvent irriter la peau et favoriser les infections.

Il est primordial de choisir le gel lavant adapté à votre zone intime. Les produits d’hygiène classique tels les gels douches, savons de Marseille ou huiles peuvent s'avérer agressifs et irritants pour cette zone si sensible, risquant de perturber l'équilibre naturel de votre flore. Cela provoquerait en effet un déséquilibre et aurait pour effet de dessécher cette zone et d’augmenter la sensibilité aux bactéries et aux mycoses. Il faut donc se diriger vers un produit ou nettoyant au pH adapté, comme les gels lavants doux certifiés BIO BeauTerra.